일상생활 썸네일형 리스트형 눈의 시력에 좋은식품 눈에좋은음식,시력에좋은음식은 우리주변에서 쉽게 구할수 있는 음식들이랍니다. 체력이 저하되었을때나 몸상태가 좋지않을때에도 일시적으로 시력이 저하될수 있다고 합니다. 이때 눈관리를 잘해주어야 시력이 떨어지는것을 막을수 있는데요. 하지만 평소에 눈에좋은음식, 시력에좋은음식을 꾸준히 섭취하여 시력저하를 막는것도 중요하답니다. 눈에좋은음식,시력에좋은음식 알아봅시당 눈에좋은음식,시력에좋은음식 구기자 구기자는 오래도록 복용하면 눈이 맑아진다는 옛말이 있는데요. 그정도로 구기자는 눈에 좋은 대표적인 음식으로 잘 알려져 있답니다. 구기자에는 눈에 필수적으로 필요한 비타민A와 비타민C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있다고 합니다. 구기자는 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상, 야맹증 등을 예방해주는데 도움이 된.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음